前列腺健康

不知道大家有没有在网上看到过这样不辨真假的说法：“长期没有性生活会头痛、失眠、脱发……还会患上前列腺癌”等等。在这个谈“性”色变的时代，很多朋友都会提起兴趣。

01.性生活预防前列腺癌

那么，反之，性生活频繁就能预防前列腺炎吗？小编查阅相关资料了解到

2017年，美国波士顿大学研究小组针对3.2万名健康男性做了一项长达18年的跟踪调查，发现在 20～29 岁、 40～49 岁、50岁以上这3个年龄段中，每月射精频率大于 21 次男性与每月射精 4～7 次的男性相比，患前列腺癌的风险分别降低了 20% 、18%、26%

虽然这个研究结果并不能证明更频繁射精可以预防前列腺癌，只能证明其降低了患癌风险，因为前列腺癌还与遗传因素、生活饮食、等多种因素相关，但是适度的性生活的确是有益身心健康的！

02.前列腺癌

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前列腺癌在世界上，已超越肺癌成为男性一大健康杀手；在我国，虽然肺癌才是危害男性健康的主要因素，但前列腺癌也是导致男性死亡的重要疾病，且发病率逐年攀升。

前列腺癌的致死率升高不仅在于它的难治愈，早期无症状也是前列腺癌的。当患者发现排尿困难、血尿等症状时，可能已经错过治愈时机。因此，预防前列腺癌，大家要熟知前列腺癌的发病原因。

03.前列腺癌高危人群

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家族遗传

资料显示，有约十分之一的前列腺癌患者，家族中曾也有前列腺癌病例。

年龄

前列腺癌是中老年高发病，多高发于50岁以上人群。

高脂饮食

摄取脂肪过量是诱发前列腺细胞癌变的重要因素之一。建议中老年男性饮食应该清淡，多吃蔬果，均衡营养。